Abitare al meglio il nostro corpo… a tutte le età

 

Per l’uomo muoversi è un’attività altrettanto naturale e importante quanto respirare. La danza è una manifestazione dell’energia vitale e dedicarsi ad essa è un modo per plasmare la nostra vita. La danza aiuta a sentirsi a proprio agio, ad essere consapevoli del corpo,delle proprie emozioni e sviluppa la disciplina interiore.

“Il corpo umano è strutturato per il movimento!”

Se si è costretti a lungo in una posizione il desiderio di muoversi e allungarsi diventa irresistibile. Il movimento purifica, rinforza, rigenera il corpo e…scarica la mente! Ogni corpo ha la “forma” della famiglia, della quotidianità e dei sentimenti e non è mai troppo tardi per cominciare a prendersene cura.

 

 

 


Programma di espressione corporea per bimbi dai 3 ai 5 anni.

 Orario:

Martedì 17 - 18 .30

La tecnica della danza sia classica che moderna fornisce una preparazione fisica ottimale. Le lezioni costituiscono una meravigliosa manutenzione del corpo ed includono un allenamento completo ed equilibrato (centratura e respirazione, tonificazione e stretching) per una miglior convivenza con il proprio corpo. Un approfondimento della tecnica della danza moderna e la sensibilizzazione al linguaggio musicale, artistico ed olistico.

Orario:

Martedì 17 -18

Un metodo molto piacevole di prendersi cura di se, basato sullo stiramento dei canali energetici, utilizza tecniche di automassaggio per rilassare il ventre e gli organi vitali in esso contenuti. 

Il pilates favorisce l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e la concentrazione. Consente di migliorare rigidità e tensioni derivanti da posture scorrette. È un metodo sostanzialmente calibrato sulle capacità fisiche e sui limiti di ognuno. È adatto a tutti.


Per info e iscrizioni contattare la segreteria o via mail.

Elena Procaccini

Docente, ballerina e coreografa.

 

Specializzata come docente e danzatrice presso il Teatro Nuovo di Torino.

La sua formazione include, oltre un lungo e articolato percorso coreutico attraverso lo studio della danza classica, moderna, jazz, contemporanea con i grandi maestri di Torino e di fama internazionale. Per completare le sue conoscenze sul movimento, le emozioni in correlazione con la salute del corpo e della mente, studia diverse discipline come la danza afro, caratttere russo, tip tap, flamenco, hip hop, danze caraibiche e lindy hop. Oltre a una ventennale esperienza di insegnamento della danza e del pilates, studia anatomia, fisiolocia,Mtc, pensiero positivo, hata yoga.


Contatti

Via Cuneo 43G - 10152 Torino

Tel. 0112876512 dal lunedì al venerdì, dalle 17.30 alle 19.30

Tel. 3357569913 - 3921146688, dal lunedì al venerdì, dalle 16.30 alle 20.30

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